Les cinq règles
Un article ne part pas en ligne s'il en rate une seule.
| Règle | Comment on le vérifie |
|---|---|
| 1Chaque affirmation factuelle a une source vérifiée | L'URL a été ouverte et dit bien ce qu'on lui fait dire. Aucune référence citée de mémoire. |
| 2L'article contredit au moins une idée reçue, en expliquant pourquoi | Si un lecteur qui connaît le sujet n'apprend rien, l'article est du remplissage. |
| 3Il contient au moins un élément qu'on est seul à avoir | Un tableau, un protocole, une limite documentée, un chiffre de notre base. |
| 4Il dit explicitement ce qu'il ne dit pas | Une section « ce que cet article ne dit pas » ferme chaque article. |
| 5Il est daté, signé, et mis à jour quand la littérature bouge | Date de publication et de mise à jour visibles, auteur identifié, journal des corrections public. |
Ce qu'est une source ici
Une source est un document primaire : l'essai, la méta-analyse, la norme, l'avis d'agence, le règlement. Pas l'article de presse qui en parle, pas la page d'un vendeur, pas un résumé de seconde main. Chaque source est ouverte avant d'être citée, et la phrase de l'article renvoie au mot précis qu'elle appuie, cliquable dans le paragraphe.
Quand une source a une histoire, l'article la raconte : un essai retiré puis republié après des irrégularités de tirage au sort, un résultat qui n'est qu'un critère secondaire, deux essais qui partagent un auteur et un produit de marque. Une source inventée ou approximative est pire que pas de source du tout.
Ce qu'une source dit et ce qu'on lui fait dire sont deux choses. Une étude qui mesure l'accord d'une montre avec la polysomnographie une nuit donnée ne dit rien de la capacité de cette montre à suivre une variation chez la même personne. Faire dire à une source ce qu'elle n'a pas mesuré est la violation de la règle 1 qu'on remarque le moins, et celle que nous surveillons le plus.
La place de l'expérience personnelle
Le fondateur teste ses propres protocoles et l'écrit. Un témoignage n'est pas une source, et la règle 1 ne souffre aucune exception, mais un témoignage n'est pas rien non plus. Il est annoncé pour ce qu'il est dès les premières lignes, il n'est pas rétracté au paragraphe suivant, et il est confronté au résultat publié qui le gêne le plus, sans que ce résultat soit sorti de son contexte.
Toutes les observations personnelles ne se valent pas, et chaque article dit à quel niveau se situe la sienne :
| Niveau | Ce que c'est | Ce que ça vaut |
|---|---|---|
| Impression | « je me sens mieux » | Un point de départ, rien de plus. |
| Observation répétée | plusieurs alternances avec et sans, conditions stables, même mesure sur le même appareil | Inférieur à un essai contrôlé, supérieur à une impression. Ça se dit, ça ne se balaie pas. |
| Convergence | une observation inattendue plus un mécanisme documenté qui l'explique | Ne prouve rien, mais rend l'hypothèse sérieuse. |
Une limite opposée à un témoignage doit dire ce qu'elle invalide et ce qu'elle laisse debout. Quand un témoignage survit à ses limites, on le laisse debout : le rôle de l'article est de le situer, pas de gagner contre lui.
Les corrections
Chaque correction reçue est consignée, la règle qu'elle révèle est ajoutée à cette méthode, et quand elle est détectable, un contrôle automatique la vérifie sur tous les articles avant publication. Une correction sur l'article du jour vaut pour tous les précédents : elle est appliquée rétroactivement.
Les modifications qui changent ce qu'un article affirme sont listées publiquement, avec la date et la raison, sur la page Corrections. Une erreur signalée par un lecteur y figure de la même façon. Pour en signaler une : contact.
Ce que ce blog n'est pas
- Un avis médical. Helix est un outil éducatif, pas un dispositif médical, et rien ici ne remplace un professionnel de santé qui te connaît.
- Un support publicitaire. Aucune publicité, aucun lien affilié, aucun contenu sponsorisé. Quand un produit de marque est nommé, c'est parce qu'un essai l'a utilisé, et l'article le signale.
- Un contenu relu par un médecin. Il ne l'est pas, et nous ne l'affichons pas. Le jour où un professionnel de santé relit un article, son nom y figurera.
Qui écrit
Tous les articles sont écrits et signés par Théo Sans, fondateur d'Helix Health, qui construit le projet seul et en public. Sa page auteur regroupe son parcours et toute sa production.